মধ্য চৈত্রের তাপে পুড়ছে দেশবাসী। এদিকে চলছে পবিত্র রমজান। তাই সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকছেন ধর্মপ্রাণ মুসলিমরা।
স্বাভাবিকভাবেই দিনশেষে তৃষ্ণা পৌঁছে যায় সর্বোচ্চ পর্যায়ে। আর তাই রোজা খুলেই ঢক ঢক করে ঠান্ডা পানি গিলছেন অনেকেই।
সারাদিনের পর ঠান্ডা পানি পানের যেন মেলে আসল শান্তি। স্বস্তিতে বুজে আসে চোখ। তবে চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, কাজটি শরীরের জন্য একদমই ভালো নয়। বিশেষ করে যারা রোদ থেকে ফিরে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি পান করছেন তারা বেশ কিছু সমস্যায় পড়তে পারেন। চলুন জেনে নিই বিস্তারিত-
মাইগ্রেন
অত্যধিক ঠান্ডা পানি পানের অভ্যাস মাইগ্রেনের কারণ হতে পারে। যাদের আগে থেকেই এই সমস্যা রয়েছে তারা ইফতারে রোজা খুলেই ঠান্ডা পানি পান করবেন না। এতে মাথাব্যথা হঠাৎ মাথাচাড়া দিয়ে উঠতে পারে।
হজমে গণ্ডগোল
ঠান্ডা পানি হজমের সমস্যা বৃদ্ধি করে। পাশাপাশি, দেখা দিতে পারে পেটে ব্যথা ও ডায়রিয়ার মতো সমস্যাও। রোদ থেকে ফিরেই কিংবা রোজা শেষ করেই ঠান্ডা পানি খাবেন না। প্রয়োজনে কিছুক্ষণ ধাতস্থ হয়ে এরপর পান করুন।
গলাব্যথা
রোদ থেকে ঘেমেনেয়ে ফিরে কনকনে ঠান্ডা জল খাওয়ার অভ্যাসে বেড়ে যেতে পারে থাইরক্সিন হরমোনের মাত্রা। ফলে থাইরয়েড হওয়ার আশঙ্কা একেবারে ফেলে দেওয়া যাবে না। এমনকি টনসিল গ্রন্থি ফুলে গলা ব্যথার সমস্যাতেও ভুগতে হতে পারে।
ক্লান্তি
অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি পান করলে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবারের মতো স্বাস্থ্যকর উপাদানগুলোর ক্ষয় ঘটতে পারে। ফলে শরীর ভিতর থেকে দুর্বল হয়ে পড়ে। এমনি সারাদিন না খেয়ে থাকার পর ইফতার শেষে মানুষ ক্লান্ত হয়ে পড়ে। ঠান্ডা পানি পান করলে এই ক্লান্তির পরিমাণ আরও বাড়বে।
তাই ইফতারে বিশেষ করে রোদ থেকে ফিরে ঠান্ডা পানি পানের অভ্যাস একেবারেই স্বাস্থ্যকর নয়।
2 দিন আগে
পাগলের বেশে অবৈধ মাদক ব্যাবসা শিরোনামে মিথ্যা মনগড়া সংবাদ প্রচার করা হয়। দৈনিক সংবাদ পত্রে উল্লেখ কর...
1 মাস আগে
পুলিশকে দুর্বল করতেই সরকারি চাকরিতে কোটা সংস্কার আন্দোলনের আড়ালে পরিকল্পিতভাবে হামলা-ধ্বংসযজ্ঞ চালান...
1 মাস আগে
নারায়ণগঞ্জে কোটা সংস্কারের দাবিতে ও ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়সহ দেশের বিভিন্ন স্থানে কোটা সংস্কার আন্দোলনকা...
1 মাস আগে
আড়াইহাজারে উপজেলা নির্বাহী অফিসার (ইউএনও) ইশতিয়াক আহমেদের হস্তক্ষেপে বাল্যবিয়ে থেকে রক্ষা পেলো এক কি...
1 মাস আগে
বন্দরে বিয়ের প্রলোভন দেখিয়ে ৮ম শ্রেণী ছাত্রী (১৪)কে ইচ্ছার বিরুদ্ধে জোর পূর্বক ধর্ষনের ঘটনায় থানায় ন...
1 মাস আগে
নারায়ণগঞ্জের সোনারগাঁয়ে পাগলা কুকুরের কামড়ে অন্তত ৪৫ জন আহত হয়েছেন। আহতদের সোনারগাঁও স্বাস্থ্য কমপ্ল...
1 মাস আগে
নারায়ণগঞ্জে বিএনপি চেয়ারপারসন বেগম খালেদা জিয়ার মুক্তির দাবিতে ও যুবদলের নবগঠিত কমিটিকে শুভেচ্ছা জান...
1 মাস আগে
‘মাদকের আগ্রাসন দৃশ্যমান, প্রতিরোধেই সমাধান’ এই প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার ও অবৈ...
1 মাস আগে
2 মাস আগে